牛乳

高

乳製品

FODMAPに関する注意点

この食材のFODMAPレベルは高です。IBSの症状がある場合は摂取を控えることをお勧めします。

分量	FODMAPレベル	栄養情報	アレルギー情報
100ml	高	カロリー: 61kcal, タンパク質: 3.3g, 脂質: 3.7g, 炭水化物: 4.8g	乳

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