玄米

低

穀物

FODMAPに関する注意点

この食材のFODMAPレベルは低です。IBSの症状がある場合でも比較的安全に摂取できます。

分量	FODMAPレベル	栄養情報	アレルギー情報
100g	低	カロリー: 165kcal, タンパク質: 2.8g, 脂質: 1.1g, 炭水化物: 35g	なし

コメントを投稿するにはログインが必要です

まだコメントはありません。最初のコメントを投稿してみましょう！