にんじん

低

野菜

FODMAPに関する注意点

この食材のFODMAPレベルは低です。IBSの症状がある場合でも比較的安全に摂取できます。

分量	FODMAPレベル	栄養情報	アレルギー情報
100g	低	カロリー: 32kcal, タンパク質: 0.7g, 脂質: 0.2g, 炭水化物: 8.8g	なし
1個(50g)	低	カロリー: 70kcal, タンパク質: 6g, 脂質: 5g, 炭水化物: 0.6g	卵

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